Häpeän lähteillä I- työpaja (elokuu 2024)

Mitä sait työpajasta henkilökohtaisesti tai ammatillisesti?

-”Työpaja oli mielettömän antoisa ja tärkeä sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti. Sain voimakkaita ja vaikuttavia kokemuksia yhteissäätelystä ja kosketuksen voimasta, kokemuksen yhteisestä ihmisyydestä, lisää ymmärrystä omaa häpeääni kohtaan (erityisesti sen ilmenemisestä kehossa ja suojausmekanismeista ja niiden "sulattamisesta") sekä juuri sopivan napakan annoksen teoriatietoa. Minulle oli tärkeää ja hyvin merkityksellistä saada olla aidosti oman häpeäni ja prosessini äärellä, eikä niinkään pelkässä ammattilaisen roolissa tai "päästä" käsin teorian tasolla, jolloin ei olisi ollut mitenkään mahdollista saada näin voimakasta ja muutosvoimaista kokemusta.”

-”Opin ymmärtämään itseäni ja omia rajojani ja jatkossa vahvistan niitä edelleen hyväksyvällä sisäisellä katseella. Ammatillisesti vahvistui kokemus ettei kaikkea voi sanoittaa eikä tavoittaa sanoilla.”

-”Ymmärrystä, hyväksyntää, säätelyyn lisää keinoja, yhteenkuuluvuutta.”

-”Rohkeutta inhimilliseen yhteyteen asettumiseen, lisää teoreettista ymmärrystä, innostusta, elävyyttä.”

Palautetta ohjauksesta: Mikä ohjauksessa auttoi tai helpotti sinua itsesi äärelle? Mikä ohjauksessa esti, etäännytti tai vaikeutti sinua?

-”Ohjaus oli yksi parantavimmista elementeistä koko työpajassa, ja minusta ratkaisevan tärkeässä roolissa siinä, että pystyin ja uskalsin olla niin rehellisesti ja rohkeasti auki ja paljaana. Pidin siitä, että turvallisuutta korostettiin; … Erityisen vaikuttunut olen ohjauksesi rehellisyydestä, aitoudesta, elävyydestä ja virtaavuudesta. Mikä voisi sulattaa ja pehmittää osallistujien häpeää ja jännitystä paremmin, kuin se että ohjaaja on aidosti elävä, tunteva ja tunteensa näyttävä ihminen, joka tuo esille oman haavoittuvuutensa ja keskeneräisyytensä ja kohtaa toiset lämmöllä ja hyväksynnällä. Vaikutuin myös siitä, että ohjaajana samanaikaisesti pidit ja kannattelit tilaa todella turvallisesti ja vakaasti JA istuit piirissä muiden rinnalla rehellisenä ja samanvertaisena ihmisenä. Ohjauksessa oli koko päivän läpi hyvin turvallista ja helppo olla, vaikka aihe oli raskas.”

-”Olit Linda mahtava ohjaaja, juuri ainutlaatuinen sinä, tärkeän aiheen kanssa. Se rohkaisee siihen minuakin.”

-”Tykkäsin tosi paljon Lindan tyylistä olla aito, ilmaiseva, tunteva ja samalla myös teoriaan kytkevä, ammatillinen ja hyvällä tavalla rajaava. Tämä helpotti turvallisuutta ja oppimista.”